REMO FITNESS

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Qual é a posição correta dos pés da máquina de remo?

Quando você senta em um aparelho de Remo Seco, sua primeira pergunta pode ser: “Como faço para colocar meu pé nesta coisa!?”. A posição do pé da máquina de remo é uma das etapas mais importantes quando você começa. O Remo Indoor é um treino de corpo inteiro com muitos benefícios para a saúde, masContinuar lendo “Qual é a posição correta dos pés da máquina de remo?”

O Remo Indoor como complemento para outros esportes

O Remo Indoor oferece inúmeros benefícios de desempenho para diferentes esportes quando incorporado aos planos de treinamento. A máquina de Remo Indoor oferece um treino cardiovascular altamente eficiente e de queima de gordura, onde você pode queimar mais de 300 calorias em 30 minutos. O remo também trabalha 85% dos músculos do corpo em nove gruposContinuar lendo “O Remo Indoor como complemento para outros esportes”

É seguro praticar Remo Indoor durante a gravidez?

Quando você está grávida e sua barriga cresce a cada dia, a atividade física pode não ser a sua prioridade. Mas se exercitar durante a gravidez é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde e a saúde do seu bebê. Os exercícios vão te ajudar a estabilizar e melhorar o humorContinuar lendo “É seguro praticar Remo Indoor durante a gravidez?”

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