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Da obesidade mórbida ao Campeonato Mundial de Remo Indoor

Há cerca de 10 anos atrás, a americana Morgan McGrath percebeu que estava indo por um caminho errado na sua vida. Desde o ensino médio ela vivia um estilo de vida pouco saudável e estava ganhando peso lentamente. Chegou a pesar mais de 190 Kg. Depois de anos lidando com problemas de saúde por causaContinuar lendo “Da obesidade mórbida ao Campeonato Mundial de Remo Indoor”

Qual é a posição correta dos pés da máquina de remo?

Quando você senta em um aparelho de Remo Seco, sua primeira pergunta pode ser: “Como faço para colocar meu pé nesta coisa!?”. A posição do pé da máquina de remo é uma das etapas mais importantes quando você começa. O Remo Indoor é um treino de corpo inteiro com muitos benefícios para a saúde, masContinuar lendo “Qual é a posição correta dos pés da máquina de remo?”

O Remo Indoor como complemento para outros esportes

O Remo Indoor oferece inúmeros benefícios de desempenho para diferentes esportes quando incorporado aos planos de treinamento. A máquina de Remo Indoor oferece um treino cardiovascular altamente eficiente e de queima de gordura, onde você pode queimar mais de 300 calorias em 30 minutos. O remo também trabalha 85% dos músculos do corpo em nove gruposContinuar lendo “O Remo Indoor como complemento para outros esportes”

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